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Beneficios de la risa sobre el sistema cardiovascular

[frame align=”left”]51789.original-3239[/frame]Diversos estudios han confirmado que mantener una actitud positiva ante la vida mejora nuestro bienestar emocional, lo que repercute positivamente sobre la salud. Reír, además, desencadena una serie de procesos en el organismo que permiten liberar endorfinas, lo que facilita la dilatación de los vasos sanguíneos reduciendo así la posibilidad de sufrir arteriosclerosis, y activa los sistemas respiratorio, neurológico y cardiovascular. Y todo esto redunda en una mejoría de la salud del corazón.

Los beneficios de la risa sobre el sistema cardiovascular han sido comprobados científicamente. Así, un estudio realizado en Estados Unidos, por la Unidad de Cardiología Preventiva del Centro Médico de la Universidad de Maryland comprobó que los pacientes que habían sufrido un infarto de miocardio reían hasta un 40% menos que las personas que no padecían enfermedades cardiovasculares. Read more…