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Corazón de mujer: 3 señales de alerta

Poco a poco las mujeres hemos aprendido que las enfermedades del corazón también son un asunto femenino. Pero, si te quedaste tan sorprendida como Diana con el diagnóstico del médico, quiere decir que aún te queda mucho por aprender sobre las enfermedades del corazón en las mujeres. En este artículo, te damos tres señales de alerta que toda mujer debe conocer: Read more

Contaminantes orgánicos e hipertensión

La exposición a elevados niveles de determinados contaminantes orgánicos persistentes (COPs) está asociado con un mayor riesgo de sufrir hipertensión en el caso de las personas que presentan obesidad, según ha descubierto un estudio dirigido por la Universidad de Granada (UGR) y el Instituto de Investigación Biosanitaria ibs.Granada.

El estudio se incluye en otro mayor denominado GraMo, en el que han participado más de 300 pacientes que iban a ser operados durante 2003 y 2004 en dos hospitales granadinos, y de los que se tomaron muestras de sangre y grasa en las que se analizaron los niveles acumulados de diversos plaguicidas y sustancias industriales que se consideran contaminantes orgánicos persistentes a causa de su gran resistencia a la degradación. Read more

Lo que dicen tus ojos sobre la salud de tu corazón

Mucha gente puede entenderse tan solo al mirarse. Pero la mirada no es la única que habla. Los ojos también pueden dar señales, por ejemplo, sobre tu salud, ya que la aparición de unas pequeñas protuberancias amarillas en los párpados (debido al depósito de la grasa debajo de la piel) puede estar indicando que tienes problemas del corazón y ayudarte a prevenir infartos.

Técnicamente, esas placas son conocidas como xantelasmas y son, en pocas palabras, células cargadas de colesterol que se acumulan en la piel. Los xantomas (que son depósitos de grasa superficiales en la piel) pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, en especial en los codos, las articulaciones, los tendones, las rodillas, las manos, los pies o los glúteos, y ser de diferentes tamaños (hasta más 3 pulgadas o 7,5 centímetros de diámetro). Cuando estas protuberancias aparecen en los párpados se dice que es un xantelasma palpebral. Read more

El desempleo y la salud

Estar desempleado es un factor de riesgo de muerte y, de hecho, la tasa de mortalidad entre las personas que se encuentran en el paro es tres veces mayor a la de la población trabajadora, según ha descubierto un estudio llevado a cabo por el Instituto Nacional francés de Salud e Investigación Médica (Inserm) entre 1995 y 2007.

De acuerdo con las conclusiones del trabajo,que se ha publicado en International Archives of Occupational and Enviromental Health (Archivso Internacionales sobre Ocupación y Salud Medioambiental), solo en Francia, cada año mueren entre 10.000 y 20.000 personas desempleadas, lo que supone cinco veces más fallecidos que los causados por accidentes de tráfico.

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Dormir más de ocho horas diarias podría ser riesgoso

Dormir más de ocho horas diarias podría aumentar el riesgo de sufrir un ictus (una patología cerebrovascular), según un estudio realizado por la Universidad de Cambridge (Reino Unido) publicado en Neurology, que revela que el riesgo puede llegar a duplicarse en el caso de las personas mayores que habitualmente duermen más de ocho horas cada día.

Se trata del primer estudio que analiza la relación entre el aumento de la duración del sueño y el riesgo de sufrir un derrame cerebral, en el que han participado alrededor de 10.000 personas con edades comprendidas entre los 42 y los 81 años. La mayoría de los participantes –siete de cada diez– aseguraron que dormían entre seis y ocho horas, y solo uno de cada diez reconoció dormir más de ocho horas. Read more

Asma y riesgo de ataque cardíaco

Los científicos compararon a 543 pacientes que sufrieron ataques cardíacos frente a 543 pacientes sin ataque cardíaco de la misma edad y sexo. Los pacientes recibieron tratamiento en instituciones médicas de Rochester, Minnesota, entre los años de 2002 a 2006. La edad promedio de los pacientes era de 67 años y 44 por ciento era del sexo femenino. Dentro del grupo con ataque cardíaco, 81 pacientes eran asmáticos y de ellos, 44 tenían asma activa.

Después de controlar los factores de riesgo para ataque cardíaco tradicionales, tales como edad, obesidad, presión arterial alta, tabaquismo, diabetes, colesterol alto, antecedentes de cardiopatía coronaria y afecciones como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), los resultados revelaron que los pacientes con asma inactiva no presentaban más riesgo para ataque cardíaco; pero quienes padecían asma activa tenían un riesgo de 70 por ciento, explica el Dr. Young Juhn, autor experto del trabajo, pediatra y epidemiólogo clínico de Mayo Clinic. Read more

Nutrición y enfermedades cardiovasculares

[frame align=”left”]Closeup on woman showing fresh salad and thumbs up[/frame]La enfermedad cardiovascular engloba una serie de dolencias que afectan al corazón y los vasos sanguíneos. Entre estas patologías se encuentran, por ejemplo, la arterioesclerosis, el infarto agudo de miocardio, la angina de pecho, el ictus, los aneurismas o la hipertensión arterial.

Su frecuencia y gravedad han convertido a las enfermedades cardiovasculares en la primera causa de mortalidad en los países industrializados de unos años a esta parte. El crecimiento en su diagnóstico y desarrollo ha sido vertiginoso debido a la gran influencia que tiene en su aparición hábitos como la alimentación, la práctica de ejercicio físico o el tabaco. Por ello, estos son los tres pilares que conforman la prevención de esta dolencia. En este artículo nos centraremos en la importancia de cuidar la dieta para mantener un corazón sano. Especialmente en lo que se refiere a la elección adecuada de los alimentos que tienen la capacidad de prevenir, frenar y revertir algunos síntomas, o por el contrario, de rechazar aquellos cuyos componentes puedan ser nocivos para estos procesos.

Por supuesto, no debemos olvidarnos de que es vital practicar actividad física, con el fin de mantener un correcto estado de salud y un peso dentro de los límites saludables; ni del tabaco, como grave factor de riesgo en la aparición y desarrollo de la enfermedad del corazón que debemos evitar. Read more…

Migraña, depresión y otros trastornos

[frame align=”left”]migraña[/frame]Las personas que sufren migraña, sobre todo si es crónica, tienen el doble de posibilidades de padecer también depresión y ansiedad, además de trastornos respiratorios y factores de riesgo cardiovascular, por lo que los especialistas de la Sociedad Española de Neurología (SEN) alertan de que es muy importante que sean diagnosticadas y sigan un tratamiento adecuado.

Aunque se estima que el 42,5% de las personas con migraña sufre discapacidad de moderada a grave, alrededor del 20-25% de los afectados por esta enfermedad –una de las 20 más discapacitantes que existen según la Organización Mundial de la Salud (OMS)–, no ha consultado su problema con un profesional, y la mitad de los pacientes abandona el seguimiento médico después de las primeras consultas. Read more…

10 cosas prohibidas para la embarazada

[frame align=”left”]embarazada[/frame]El embarazo no debe considerarse una enfermedad. Aunque pueden aparecen molestias (vómitos, insomnio, lumbalgia, estreñimiento…), la mayoría de las mujeres no tienen complicaciones en esta etapa y puede llevar una vida absolutamente normal.

No obstante, hay ciertos factores a los que se debe prestar atención porque pueden resultar muy perjudiciales para la salud de la madre y del feto.

Aquí te presentamos las 10 cosas prohibidas para la embarazada que debes evitar: Read more…

Mareo puede controlarse con la ayuda de un médico

[frame align=”left”]mareo[/frame]La edad aumenta el riesgo de sufrir ciertas afecciones que ocasionan mareo y falta de equilibrio. Los síntomas pueden deberse a más de una causa, pero por lo general, las afecciones subyacentes no son mortales y pueden controlarse con la ayuda de un médico.

A fin de mantener el equilibrio, es preciso que el cerebro, los ojos, los nervios sensitivos y el oído interno funcionen como un sistema finamente sintonizado que recoge y procesa información sobre el movimiento del cuerpo en relación con el entorno circundante. El equilibrio también depende de que el corazón lata bien de forma constante, así como de que los vasos sanguíneos mantengan estable la presión y que circule un volumen adecuado de sangre por todo el cuerpo. Read more…